保护视力的重要性


保护视力的重要性

1、保护视力

这个星期四我们班同学去检查视力了。

我发现我们班同学的视力大部分下降了。我的视力是5.3和5.3。真是太好了!我想:要是视力差,就要戴眼镜,那会给我们的学习和生活带来很大的烦恼。吃饭时,眼镜会糊;洗澡、洗脸时,眼镜会沾水;如果有紧急情况,眼镜掉了,还要被人踩。我喜欢打篮球,要是戴上眼镜,抢篮板时,跳起来,眼镜“啪”的一声就掉了下来,那我还怎么打篮球呢?

那我们要怎么保护视力呢?我们看书写字时要做到眼睛和书保持一尺的距离,身体和桌子保持一拳的距离。看电视时间不要太长,距离不要太近。玩电脑时间最多不超过半小时。

我们要从小养成良好的护眼习惯,保护我们心灵的窗户——眼睛。

2、保护视力

一天,我正在写作业,妈妈突然走进来,说:

“休息一下,看看远处,让你的眼睛放松放松。”说完,就出去了。

等妈妈刚一转身,我立刻从身旁的书架上抽出一本《小哥白尼》,津津有味地读了起来。不知过了多久,耳边突然响起一声“炸雷”“你在做什么?不要眼睛啦?让你休息,是让你的眼睛放松,不是让你看课外书!”

听罢,我赶紧扔了书,一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。

小朋友们,你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀,要注意读书、写字的姿势;用眼30分钟左右要远眺一会儿;不要再过强或过暗的地方看书;不要躺着、走着和乘车时看书,一定要把自己的眼睛保护好,可不要戴上小眼镜哦!

3、保护视力的要领

现在我们中小学生做作业时不注意坐姿,很容易近视。今天我们就来说说怎么保护视力。

一坐姿是最重要的.如果你总是趴在桌子上,时间长了你就有可能变成近视。我们要做到三个一,一拳一尺一寸,读书写字姿势要端正,眼睛和书本保持一尺的距离。

二看书写字时不要在光线暗或光线强的地方,不要躺在床上或在运动的车厢里看书.连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。

三注意用眼卫生,不要用脏手摸眼睛,不要与别人共用毛巾脸盆等物品,这样容易得沙眼。

所以我们都要注意良好的用眼习惯和用眼卫生,这样才能更好的保护我们的眼睛.眼睛是心灵的窗户,如果这双眼睛近视了,那这个窗户也不发亮了。

4、保护视力

小明是个小书迷。

有一天,小明在放学回家的路上,一边走一边看书,老奶奶看见了,上去劝阻说:“孩子,走路不能看书,会撞到车的”。小明一声不吭地走了,继续看他的书。

吃晚饭的时候,小明拿起书一边吃饭一边看书,爸爸妈妈说:“吃饭的时候不要看书,容易噎到,还会消化不良”。小明置之不理,爸爸妈妈拿他没办法。

晚上,星星姐姐和月亮妹妹渐渐地出来了,小明心想:这下总没人管我了,星星姐姐看到小明还没睡,忍不住说:“这么晚还在看书眼睛一定会近视的。”

有一次学校组织体检,测视力,轮到小明测视力,小明怎么努力也看不清楚,医生说:“你是近视了。”小明恍然大悟说:早知道就听爸爸妈妈的话,好好保护视力了。

5、保护视力

一直以来,我的视力都很好,但是最近一段时间我老是看不清楚黑板上面的字,于是我回到家中,跟爸爸妈妈说了我的情况。爸爸妈妈也是特别的重视我的情况,决定要带我去看看眼科医生。

到了医生那里,首先检查了我的视力,结果出乎我意料的是,本来一向视力很好的我,居然已经轻度近视了,没有办法,爸爸妈妈只好给我配了眼镜。医生给我叮嘱了一下今后的注意事项,我一一的牢记在心。

回到家中,我仍然开心不起来。回想着平时的种种行为,上课的时候趴在书本上面看书,每天晚上都要玩电脑,关灯了还要躲在被子里面玩手机……或许正是因为我平时没有好好的保护自己的视力,才导致了今天我必须带眼睛的悲惨事实。今后的日子里面,如果我不认真的听从医生的叮嘱,眼镜的度数肯定也会越来越高的吧。

今后的日子里面,我一定要听爸爸妈妈还有医生的话,一定要保护好我自己的视力,不能让我的度数再增加。

6、保护视力

今天下午放学了,小丁拿出一本书来看。这本书却改变了他一切合理的安排。于是,他开始边看书边走路了,这样做非常危险。

不一会儿,小丁到家了。刚进家门,妈妈就叫小丁吃饭了。小丁的手里始终放不下那本书,还边吃饭边津津有味地看书。

一会儿就吃完饭,写作业的时候又到了。可是,小丁为了继续看那本书,匆匆忙忙地写完作业,又看起书来。

小丁又趴在床上看书了。

小丁就这样每一天重复着。直到学校体检的那一天,小丁才感觉眼睛又酸又痛。医生发现他的视力已经很差了。

这告诉我们,看书也有正确的方法。我们应该保护视力。其实眼力就像一个陶瓷,不要等碎了再珍惜哦!

7、保护视力从我做起

昨天在学校做了小体检,测身高、体重还有视力。

妈妈说暑假动画片看多了,最关心我的视力啦。于是规定平日里周一到周四都没有动画片时间,只有周末,周五到周日才有每天一小时的免费动画片时间。其他看电视的时间都需要从自己弹钢琴、做家务或在家表现好奖励的星星中换取,我虽然开始心里有小小的不悦但还是欣然同意了。

这两周在学校还学会了做课间眼保健操,爱护眼睛,保护视力,从我做起。

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